Rangkullah Kekuatan Anda: Retret Kesehatan Muslim untuk Semua Wanita
Oleh Zaiba Hasan
Dalam pencarian saya untuk menemukan jawabannya, saya menemukan seorang teman masa kecil, Dr. Uzma Jafri. Kami segera menyadari bahwa ada kesenjangan informasi yang sangat besar dalam lingkup “keibuan” Muslim Amerika dan kami ingin tidak hanya mengisi celah itu, tetapi juga membawa lebih banyak ibu Muslim dalam perjalanan ini.
Mengapa ini penting? Karena wanita memberdayakan, memberdayakan wanita lain dan menjadi jantung keluarga, efek dari kekuatan ini tidak hanya akan membuang beban yang diberikan kepada kita oleh generasi sebelumnya, tetapi akan membantu mencegahnya diturunkan ke generasi mendatang.
Ketika Anda memberi seseorang alat untuk menyediakan kekuatan internal mereka sendiri, Anda memberi mereka kemampuan untuk perubahan yang benar-benar berkelanjutan. Inilah sebabnya kami SELALU berbagi mikrofon dan mengapa pemberdayaan untuk ibu Muslim adalah semangat bagi kami di Mommying While Muslim. Berikut cara kami memecahnya:
(M) Perubahan pola pikir: Dalam memberdayakan perempuan, kami menciptakan perubahan pola pikir yang diperlukan untuk perubahan sosial jangka panjang. Dengan memberdayakan perempuan dengan kepercayaan diri, kami membuka kemampuan mereka untuk membuat keputusan yang lebih baik untuk diri mereka sendiri dan keluarga mereka, memaksimalkan potensi pribadi, mengurangi kekerasan dalam rumah tangga, dan secara umum meningkatkan dampak positif yang dapat dimiliki perempuan di masyarakat jika mereka diberi kesempatan yang tepat .
LR: Zaiba Hasan dan Dr. Uzma Jafri
(P) Daya: Ketika seorang wanita merasakan emansipasi, dia siap untuk menerima kekuatan yang kita semua miliki di dalam diri kita. Dalam merangkul kekuatan ini, kita lebih cenderung untuk meminta dan memberi bantuan dari orang lain dan berani memberikan dampak perubahan secara internal dan eksternal dan mengetahui harga diri yang melekat pada diri mereka. Penulis Diane Mariechild menulis: “Seorang wanita adalah lingkaran penuh. Di dalam dirinya ada kekuatan untuk menciptakan, memelihara, dan mengubah.”
(O) Optimisme: Wanita emansipasi lebih optimis karena tidak terbebani oleh pendapat orang lain di sekitarnya. Optimisme membuat Anda lebih tangguh, lebih sehat secara fisik dan emosional dan mempertahankan motivasi positif untuk mencapai tujuan Anda. Atribut-atribut ini pasti mengarah pada wanita yang lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih sukses.
(W) Prestasi atau harga diri: Memiliki rasa harga diri adalah komponen penting untuk perasaan pemenuhan dan kebahagiaan dalam diri sendiri dan sebagai bagian dari kesatuan. Anda lebih cenderung membela diri dan memiliki kepercayaan diri untuk secara proaktif memenuhi kebutuhan Anda. Kemampuan untuk terhubung dengan orang lain secara lebih otentik berasal dari tidak takut bagaimana mereka akan bereaksi terhadap diri Anda yang sebenarnya. Menghargai diri sendiri membuat Anda lebih tahan terhadap kemunduran dan rintangan di jalan karena kegagalan tidak terlalu merusak kesehatan emosional Anda. Orang-orang yang puas dengan siapa mereka tidak memiliki harapan yang tidak realistis terhadap orang lain, yang secara langsung mengarah pada hubungan yang lebih konstruktif.
“Saya meninggikan suara saya, bukan untuk berteriak, tetapi agar yang tak bersuara bisa didengar. … Kita semua tidak bisa sukses ketika setengah dari kita ditahan. – Malala Yousafzai
Sampai nanti,
Memilih
